Kredi:

Nan dènye ane yo,e-sigarètte vin tounen yon èd pou sispann fimen trè popilè nan UK a.Konnen tou kòm vape oswa e-cig, yo byen lwen mwens danjere pase sigarèt epi yo ka ede w kite fimen pou bon.

Ki sa ki e-sigarèt ak ki jan yo travay?

Yon e-sigarèt se yon aparèy ki pèmèt ou respire nikotin nan yon vapè olye ke lafimen.

E-sigarèt pa boule tabak epi yo pa pwodui goudwon ​​oswa monoksid kabòn, de nan eleman ki pi domaje nan lafimen tabak.

Yo travay lè yo chofe yon likid ki tipikman gen nikotin, pwopilèn glikol ak/oswa gliserin legim, ak arom.

Sèvi ak yone-sigarètse ke yo rekonèt kòm vaping.

Ki kalite e-sigarèt ki genyen?

Gen yon varyete de modèl ki disponib:

• Cigalikes sanble ak sigarèt tabak epi yo ka jetab oswa rechargeable.
• Vape plim yo gen fòm tankou yon plim oswa ti tib, ak yon tank pou estokee-likid, bobin ranplase ak pil rechargeable.
• Sistèm pod yo se aparèy rechargeable kontra enfòmèl ant, souvan ki gen fòm tankou yon baton USB oswa yon ti wòch, ak kapsil e-likid.
• Mod yo vini nan diferan fòm ak gwosè, men yo jeneralman pi gwo aparèy e-sigarèt yo.Yo gen yon tank rechargeable, pil rechargeable ki dire lontan, ak pouvwa varyab.

Kouman pou mwen chwazi bon e-sigarèt pou mwen?

Yon e-sigarèt rechargeable ak yon tank rechargeable bay nikotin pi efikas ak rapid pase yon modèl jetab epi li gen anpil chans pou ba ou yon pi bon chans pou kite fimen.fimen.

• Si ou se yon fimè pi lejè, ou ta ka eseye yon sigalike, vape plim oswa sistèm gous.
• Si ou se yon fimè ki pi lou, li rekòmande pou eseye yon plim vape, sistèm gous oswa mod.
• Li enpòtan tou pou chwazi fòs dwat lae-likidpou satisfè bezwen ou yo.

Yon boutik vape espesyalis ka ede jwenn bon aparèy ak likid pou ou.

Ou ka jwenn konsèy nan yon espesyalis boutik vape oswasèvis lokal ou a sispann fimen.

Èske yon e-sigarèt ede m sispann fimen?

Anpil milye de moun nan UK a te deja sispann fimen ak èd yone-sigarèt.Gen prèv k ap grandi ke yo ka efikas.

Sèvi ak yon sigarèt elektwonik ka ede w jere anvi nikotin ou.Pou jwenn pi bon nan li, asire w ke w ap itilize li otan ou bezwen epi ak bon fòs la.nikotinnan e-likid ou.

Yon gwo esè klinik UK ki te pibliye an 2019 te jwenn ke, lè yo te konbine avèk sipò ekspè fas-a-fas, moun ki te itilize e-sigarèt pou kite fimen te gen de fwa plis chans pou yo reyisi pase moun ki te itilize lòt pwodwi ranplasman nikotin, tankou plak oswa plak. jansiv.

Ou p ap jwenn tout benefis nan vaping sof si ou sispann fimen sigarèt nèt.Ou ka jwenn konsèy nan yon boutik vape espesyalis oswa sèvis lokal ou a sispann fimen.

Lè w jwenn èd ekspè nan sèvis lokal ou a sispann fimen, sa ba w pi bon chans pou w kite fimen pou tout tan.

Jwenn sèvis lokal ou sispann fimen

Ki jan e-sigarèt yo an sekirite?

Nan UK a,e-sigarètyo byen reglemante pou sekirite ak bon jan kalite.

Yo pa konplètman risk gratis, men yo pote yon ti fraksyon nan risk pou sigarèt.

E-sigarèt pa pwodui goudwon ​​oswa monoksid kabòn, de nan eleman ki pi danjere nan lafimen tabak.

Likid la ak vapè gen kèk pwodwi chimik ki kapab danjere tou yo jwenn nan lafimen sigarèt, men nan nivo ki pi ba anpil.

E risk ki genyen nan nikotin?

Pandan ke nikotin se sibstans ki depandans nan sigarèt, li relativman inofansif.

Prèske tout mal nan fimen soti nan dè milye de lòt pwodui chimik nan lafimen tabak, anpil nan yo se toksik.

Terapi ranplasman nikotin te lajman itilize pandan plizyè ane pou ede moun sispann fimen epi li se yon tretman ki an sekirite.

Èskee-sigarètsan danje pou itilize nan gwosès?

Yo te fè ti rechèch sou sekirite e-sigarèt nan gwosès, men yo gen anpil chans yo dwe anpil mwens danjere pou yon fanm ansent ak ti bebe li pase sigarèt.

Si w ansent, pwodwi NRT ki gen lisans tankou plak ak jansiv se opsyon ki rekòmande pou ede w sispann fimen.

Men, si w jwenn yon sigarèt elektwonik itil pou kite fimen epi rete san fimen, li pi an sekirite pou ou menm ak tibebe w la pase pou w kontinye fimen.

Èske yo poze yon risk dife?

Te gen kèk egzanpe-sigarèteksploze oswa pran dife.

Menm jan ak tout aparèy elektrik rechargeable, yo ta dwe itilize plato ki kòrèk la epi yo pa ta dwe kite aparèy la chaje poukont li oswa lannwit lan.

Rapòte yon enkyetid sekirite ake-sigarèt

Si ou sispèk ou te fè eksperyans yon efè segondè nan sante ou nan itilize oue-sigarètoswa ou ta renmen rapòte yon defo pwodwi, rapòte sa yo atravè laPwogram kat jòn.

Èske vapè e-sigarèt danjere pou lòt moun?

Pa gen okenn prèv jiskaprezan ke vaping lakòz lòt moun ki bò kote w mal.

Sa a se kontrèman ak lafimen dezyèm men soti nan fimen, ki se konnen yo trè danjere nan sante.

Èske mwen ka jwenn yon sigarèt elektwonik nan men doktè mwen an?

E-sigarètyo pa disponib kounye a nan NHS sou preskripsyon, kidonk ou pa ka jwenn youn nan men doktè ou.

Ou ka achte yo nan boutik espesyalis vape, kèk famasi ak lòt détaillants, oswa sou entènèt la.